Platt fall

Eller åtminstone ett tungt fall. När jag föll från stolen i lördags. Jag skulle bara rensa lite bland mina pocketböcker. Hade hämtat lite böcker från sovrummet samt några travar som låg på en byrå i vardagsrummet. Lade dem framför bokhyllan i vardagsrummet och såg sedan att det var några travar på själva bokhylla också. Hämtade en stol och klättrade upp på den för att plocka ner böckerna. När jag sedan skulle ner igen så visste jag inte riktigt vart jag skulle sätta fötterna. Och sedan låg jag bara där under bordet.

Och skrek. Var nog mest paff. Men jag fick en lårkaka och en stukad axel på köpet.

Som ett stort frågetecken

Jag tänkte göra en plan för 2019. Men jag har ingen aning alls vad jag vill med mitt 2019? Jag är som ett stort frågetecken. Men jag har har i alla fall gjort en logga.

Sura listan

Absolut inte min killtyp:
Här är man ju lite kräsen. Gillar inte hipster-killar. Inte kreativa snubbar. Inte killar med skägg eller gubbkeps.

Det skriker jag när jag blir arg:
Kuk

Blir arg på:
Folk som inte duschar ordentligt innan den simmar i simhallen. Helst föräldrar med barn. Tycker de är dåliga förebilder. Allmänt kan jag nog bli arg på föräldrar som inte tar sitt ansvar. Som låter sina barn bli feta eller som låter sina barn typ spela spel med åldersgränser på. Det underlättar liksom inte för oss övriga föräldrar. Sedan blir jag ju arg på mottrafikanter också. Det är standard.

Sämsta bok jag läst:
Kan ha varit del 2-4 av Fifty shades of grey. Ettan var ok men sedan blev det liksom inte bra. Har funderat på att läsa om dem (läser om alla mina böcker) men inte kommit till skott...

Något som får mig att byta radiokanal:
Lyssnar bara på P4 och ibland när jag åker hem från jobbet är det något program med Christer Lundberg när lyssnare ringer in och berättar sina historier på ett visst tema. Och ibland när någon lyssnare berättar en historia som men som aldrig liksom kommer till poängen och att man anar att poängen inte kommer vara något hit. Då måste jag byta kanal. Typ som en skämskudde.

Sist jag ville ta till knytnävarna:
Förmodligen i någon innebandymatch.

Sämsta serien/filmen jag sett:
Ser ju varken serier eller film men något som jag inte kan med är när sonen ser på Youtube när andra spelar Fifa. Eventuellt kan det ha att göra med att musiken är av den sorten jag verkligen avskyr.

Fulaste plagget jag vet:
Alla byxor med utsvängda ben. Klarar inte av något annat än stuprör. Sedan går ju haremsbyxor också fetbort.

Äckligaste drycken:
Allt med kokos inblandat. Typ Pinacolada eller typ kokos-vatten.

Vad är väl en bal på slottet...

Vi brukar sällan göra något med mitt jobb. Förutom att just jobba. Men idag skulle det ske. Först HLR, sedan smörgåstårta, sedan gruppmöte och sedan någon slags aktivitet med samling vid Sjömagasinet.

Jag har min son denna vecka men just ikväll skulle han vara hos sin far. Men så i lördags mitt i damernas 10 km fritt så började sonen kräkas. Började genast räkna timmarna. Jodå, han skulle nog bli frisk lagom till gruppdagen. Men icke. Han kräktes igen på söndagskvällen. Pratade med hans far och sonen skulle i alla fall kunna vara där hela tisdagen. Men så kräktes sonen igår kväll igen och då var han inte välkommen längre. Så jag fick stanna hemma hela dagen idag. Och missa allt. Blev ledsen och bitter.

Eftersom det var samling vid Sjömagasinet så trodde jag och flera att vi skulle åka båt ut till typ Vinga. Och det hade jag h´ju verkligen velat göra. Gillar att åka båt och jag gillar skärgården.

Såg dock på Facebook nu att de inte alls åker båt. De lagar sin egen mat på Sjömagasinet. Känns lite bättre. Dessutom kom jag aldrig till skott och köpte någon ny klänning.

Ingen vill vet vart du köpt din jacka

Förra veckan gjorde jag något som jag borde gjort i tre år. Jag köpte en vinterjacka som tål både vind och vatten. Har mest gått runt i en sådan där tunn dunjacka. Som varken tål vatten eller vind. Typiskt dumt när man bor på västkusten. I torsdags fick jag nog. Det stormade och regnade. Så efter jobbet sprang jag över gaten och slog till på denna jacka.

Vatten- och vindtät. Med huva, stora fickor och muddar. Skulle egentligen ha köpt en annan jacka men denna kändes bättre. Dessutom var den billig.

Sjukt nöjd på fredagen när jag kunde går runt i min nya jacka. Berättade stolt för alla att jag äntligen köpt en ny jacka. Dock verkade ingen särskilt imponerad. 

Besatt

När man pusslar så intensivt hela kvällen att man glömmer bort att äta glass. Då har det gått för långt.

Röda hatten på

Jag har fått en och halv timme i lugn och nu här på morgonen på jobbet. Det var välbehövligt. Jag har rensat mail. Arkiverat gamla projekt. Skrivit en ny todo-lista. Lagt på kinematik åt en kollega. Skönt att få ordning på allt och strukturera upp mitt arbetsliv.

Pratade med en kollega igår. Om hur man ska få arbeta ostört. Jag sade att jag skulle vilja ha en sådan här lampa som finns hos typ läkare:

Sedan utvecklade vi idén vidare och kom fram till att man kunde ha en "upptaget-hatt" istället. Det hade varit lite mer festligt. När man har den röda hatten på så vill man jobba ifred och när man har den gröna hatten på så är man tillgänglig.

Hör och häpna

Jag har simmat idag. Det har inte hänt att jag simmat på eget bevåg sedan den 20:e september. Men idag var det alltså dags. Det var ganska så skoj. Att jag dessutom träffade Hannes i bassängen gjorde ju inte saken sämre. Tvingade stackaren till några extra 50:or när han trodde han var klar.

En dödskrasch mitt i natten

Den senaste veckan har jar sovit. Eller somnat rättare sagt. Av de sju kvällarna jag har haft min son så har jag stensomnat med honom vid åtta-nio fem kvällar.  De övriga två kvällarna har jag jobbat till elva.

I onsdags satte jag ett präktigt rekord. Somnade väl strax efter åtta. Och vaknade kvart över ett! Fattade liksom inte att jag inte hade gått och lagt mig på riktigt. Men jag såg att det lyste i köket. Och då fattade jag ju liksom att jag bara hade lagt mig för att natta sonen. Så jag fick gå upp, plocka undan maten i köket, borsta tänderna och släcka.

Men sedan. Kunde jag verkligen inte somna om. Hade ju redan sovit i fem timmar. Så jag fipplade med telefonen i en timme. Blev inte ett dugg tröttare. Lyssnade på P3 dokumentärs pod om Ronnie Peterson.

Sedan kunde jag somna om. Vid kvart över fyra. Klockan ringde vid tjugo i sex. Hörde den inte men sonen väckte mig vid sex. Det här med att vara vaken tre timmar mitt i natten är inget jag rekommenderar.

Det expanderade lite

Vi skulle ha ett produktmöte igår. Med folk från lite olika ställen i Sverige och Europa. Dagen innan fick jag ett mail från min projektledare:

På det mailet lät det som om vi skulle vara tre på mötet. Jag, designchefen och en lirare. Resten trodde jag skulle skypa in. Det var lite problem med att hitta ett ledigt konferensrum så jag tänkte att om vi bara är tre så kunde vi sitta på min plats.

Döm av min förvåning när det helt plötsligt dyker upp två stycken från det företag där det skulle komma en, fyra stycken från Blekingen och så en gammal kollega till mig. En blev helt plötsligt sju. Tur att jag kunde snika till mig ett konferensrum av en kollega.

Den gamla kollegan försökte förövrigt hångla upp mig för fem år sedan. Jag var inte mottaglig.

Två olika typer av helger

Förra helgen. Middag på stan med laget. Blev lagom sent men ändå lite trött på lördagen. Städade lite hemma och bytte sängkläder. Tänkte åka till gymmet men då kom det en snöstorm så jag latade mig istället. Hade någon form av dejt på kvällen.

På söndagen blev jag aldrig av med dejten. Han drog inte förrän vid tre och då var liksom hela dagen förstörd. Behövde jobba några timmar så det blev inget mer gjort. Dessutom var jag bakfull eftersom det krävdes rätt mycket vin för att supa dejten snygg.

Denna helgen. Så mycket mer effektiv och så mycket bättre.

Monopol hela fredagen, fotbollscup lördag förmiddag. Sedan fick jag ordning på sopor, kompost och återvinning. Fick gjort vinter på uteplatsen. Och kört tisdagsintervaller, det var inte igår. Det var snarare i mars. Fick lagat mat också. Och på söndagen fortsatte det med en massa tvätt, en timme framför datorn för att styra upp mitt liv, städ och sedan gym och fotbollsträning.

Åh, vad jag gillar helger som denna.

Oväntade inslag på en onsdag

Först hade jag ett nätt sextimmarsmöte. Med folk från ett litet samhälle med en stor fabrik. Vi skulle luncha lite snabbt mitt i och gick till vår närmaste restaurang. Som är indisk. DET var väldigt exotiskt för våra kunder. Det pratade om den indiska maten hela eftermiddagen. De borde ha pratat om svetspunkter.

På kvällen skulle jag träna innebandy. Vi var inte så många på grund av höstlov. Så då frågade vi om vi fick spela med ett annat damlag. Ett veteranlag. Det fick vi. Alla (utom en) hade tights i det laget. Det är man inte direkt van vid i innebandysammanhang. Det borde jag prata om hela dagen idag.

Kompentensavveckling

Fick en löneenkät från facket i veckan. Där frågade de bland annat om jag sysslat med kompetensutveckling något det senaste år. Svarade nej.

Det är inte av intresse. Skulle snarare behöva gå en kurs i kompetensavveckling. Så jag slipper göra så himla många olika saker. Och slipper hjälpa alla andra.

Skägg

Snyggpappan har skaffat skägg. Sprang rakt in i honom för jag kände inte igenom honom. Men han hejade glatt i alla fall. Dock misstänker jag att han har skaffat tjej. Synd.

Martyr mode

När man tror att man ska få ta helg. Och det ringer en robotprogrammerare och säger att allt är skit. Så man får ägna tre timmar av fredagkvällen åt att göra robotprogram.

Dessutom tar man en bild av det och postar på Instagram. För att det är så synd om mig. Men ändå ställer jag upp. Typ.

Fredagsoutfiten

På mitt jobb har vi jeansskjorta. svarta byxor och sneakers på fredagar. Det är sen gammalt. Har fuskat lite på sistone. Har varit för varmt för svarta byxor. Men igår fick jag tillåtelse att använda kjol och strumpbyxor istället. Så länge de är svarta.

Ny jeansskjorta, hösten till ära. Och ett försök till att få någon slags midja.

Nackspärren

Har haft nackspärr i nästan en vecka. Har inte kunnat träna eller gjort så mycket annat vettigt på hela veckan. Där fick man för att man bad om en lugn kväll hemma. Jag tog hem jackpotten och fick fem kvällar hemma.

70 dagar

Till julafton nu. Börjar känna mig lite stressad. Att jag inte kommit in i höstrutinerna ännu. Och att jag knappt köpt några julklappar. Så jag köpte en julklapp i morse. En resa till Ulricehamn. Världscupen i skidor två dagar samt två nätter i en lägenhet via Airbnb. Och var nöjd. Tills jag fick ett mail att min lägenhetsbokning inte var okej. Jag kunde tydligen inte hyra den helgen. Så nu får jag väl köra fram och tillbaka både lördag och söndag.

Men jag har i alla fall fixat en julklapp.

Längtar efter

En kväll utan måsten.

Om någon undrar varför jag inte bloggat på ett tag kan jag berätta att min kvällar har sett ut såhär de senaste två veckorna.

Måndag: Lugn kväll (tror jag)
Tisdag: Orientering och sedan jobb hemma till 23
Onsdag: Jobb hemma till 23
Torsdag: Packa och i säng tidigt
Fredag: Jobb till 22 i Umeå (jobbdagen startade 06:00)
Lördag: Jobb till 20 i Umeå sedan middag på stan
Söndag: Jobb i Umeå till 22
Måndag: Hemma från Umeå 20, toktrött (jobbdagen startade 05:30)
Tisdag: Klippning och allmänt dum i huvudet
Onsdag: Innebandy till 21 och sedan städ av bostad
Torsdag: Jobb till 20 på kontoret och sedan handling
Fredag: Släktinvasion
Lördag: Släktinvasion
Söndag: Son med kraftigt stukad fot
Måndag: VAB med ovan nämnda son (inklusive ett besök på barnakuten) och sedan jobb till 22:30
Tisdag: Orientering och sedan jobb hemma till 22

Sedan har jag ju liksom jobbat vanligt också..

Barnkalas

Med endast ett barn. Förutom sitt eget barn. Verkar vara att föredra. En timme och tjugo minuter in i kalaset har vi ätit tacos, jag har hunnit plocka ur diskmaskinen, fylla den igen samt ringa två jobbsamtal. Ett bra kalas än så länge.

Händelserik dag

Måste jag ändå erkänna.

På dagens möte fick vi reda på att vi blivit uppköpta. Det var lite oväntat. Samtidigt lite spännande.

Sedan jobbade jag järnet. Sjukt rörigt just nu. Men det sätter sig säkert om några veckor.

Avslutade med simläxa i sådan där 25-meters rundsimsbana. Fick slåss mot mer än mig själv idag. Typ en jättestor krokodil i frigolit.

Skapa behov

Jag måste hitta ett behov. För denna jacka.

Råkade liksom prova den för några dagar sedan och jag blev typ kär.

Lite som att besikta bilen

Nog för att jag har tjänstebil och slipper besikta bilen men jag har ju faktiskt haft egen bil och besiktat den.

Men känslan är den samma. Man vet aldrig vad de ska hitta för dolda fel och brister.

Jag har alltså varit på hälsokontroll idag. Via jobbet. Och eftersom jag bytt jobb så var det ganska längesedan jag var på hälsokontroll senaste. Så jag var lite nervös innan.

Har ju haft en verklig formsvacka de senaste månaderna. Skadad, fotbolls-VM och en varm sommar med glass, vin och chips. Känner mig hyfsat usel form. Och så hade jag ju strul med blodtrycket för tre år sedan när jag skulle skaffa nya p-piller. Sköterskan då tyckte att jag skulle kolla upp det men jag strutsade.

Så jag var som sagt nervös idag.

Men det hade jag inte behövt vara. Jag hade utmärkta värden. Alla värden var mycket fina. Till och med blodtrycket var bra.

Fick lust att fira. Men jag åkte och simmade i Delsjön istället.

Oväntat resultat

Faktiskt. Av screeningen alltså. Det var helt tvärtemot mot vad jag hade trott.

Jag var tydligen starka i mage, rygg samt vader. Däremot var jag svag i låren??? Jag som alltid haft väldigt starka lår som den gamle innebandyspelare man ändå är. Dessutom hade jag bra rörlighet. Ännu fler frågetecken på den. Jag har ju alltid varit smidig som ett kassaskåp. Förvånande.

På en punkt stämde det dock bra. Balansen. Den var obefintlig. Precis som jag hade trott.

Men varför har jag då haft så mycket skador? Jo, för modligen sitter den i höger höft. Den är svagare och mer labil än vänster så jag springer liksom lite haltande och låter vänster ben driva.

Återbesök på tisdag. Då ska jag få ett träningsprogram.

Utdömd?

I morgon ska jag på screening av min kropp. Detta tänkte jag göra redan förra hösten men det blev liksom aldrig av. Men nu ska det alltså ske. Det ska bli spännande och se hur illa det egentligen är ställt med mig. Jag förväntar mig det värsta.

Målet är att få med mig ett användbart träningsprogram inför hösten. Eller kanske inte ett träningsprogram utan mer en lista på vilka övningar jag kan köra hemma och på gymmet. Så jag vet att jag tränar rätt och kommer bli mer hel framöver.

Har liksom ett litet hemligt mål. Är jag hel är jag lite sugen på att köra Borås 6H senare i höst. Men än så länge är det väldigt hemligt.

2019

Det börjar trilla in anmälningsmail nu. Inför nästa säsong. Idag kom ett mail från min favorittävling. En tävling som brukar sälja slut.

Och jag har ju absolut ingen aning om om jag ska tävla nästa säsong eller ej?

Jag vill ju inte ta detta beslut förrän fram i vinter. Vill liksom att denna "säsongen" ska ta slut först. Jag vill grundträna, prata ut med Klyftan och sedan värka fram ett beslut.

Nåja. Det löser nog sig.

Fem procent

Mitt jobb är väl inte riktigt som alla andra jobb. Och det är väl det som är charmigt. Idag på förmiddagen sitter jag och jobbar på vid mitt skrivbord. Då kommer chefen in i rummet och vill snacka lön med mig, Utan förvarning. Tre (TRE) minuter senare har jag fått en löneförhöjning på fem procent. Tack.

Det gick sådär

Med uppdateringen på jobbet. Kom till jobbet halv sju i morse för jag hade en del att göra. Min dator kom igång halv sex. På kvällen. Ganska värdo dag. Fast det är skönt att det inte är jättestressigt. Jag över på att delegera.

Fast lite handikappad blir man utan dator. Fick jobba med papper, penna och telefon. Men jag försökte göra någon en resursplanering inför hösten. Något måste man ju ändå göra när man försöker leka chef.

Sedan blev det Björgen-intervaller, det är ju tisdag. Och nu blir det tandtrådstisdag.

Doften av klor

Uppdatering av system på jobbet idag. Drog 16:20. Och simmade. I en hemlig simhall. För jag var ensam i crawlbanan så jag ville inte att någon annan ska veta om att det var bra att simma där. Då kommer jag inte vara ensam i crawlbanan längre.

Så nu hänger baddräkten i badrummet och sprider en doft av klor.

Och det blir lite blandade känslor. Jag vet inte om jag tycker simning är roligt eller inte? Jag ska ju bara träna sådant som är roligt. Måste få tillbaka glädjen igen. Jag tycker det är kul att springa intervaller, orientera och ta ut mig på gymmet. Det har jag provat på den senaste veckan. Men simning? Jag vet inte.

Det är så mycket prestation i simningen. Har misslyckats med så många av mina träningspass de senaste åren. Så det blir så mycket prestationsångest inför varje träningspass. Att simma i min grupp på fredagar går jättebra. Det är kul. Men att släpa sig iväg själv och göra läxorna är mindre kul. Ångest.

Men har jag betalat dyra pengar för att gå på simträning så måste jag ju också träna. Annars händer det ju inget.

Så jag får väl försöka klämma in några till pass och hoppas på att det blir roligt.

I fas. Snart

Det där med att jobba på annan ort i åtta dagar, totalt 100 timmar, sedan resa bort i fem dagar och sedan ytterligare sex dagar jobb på annan ort, totalt 77 timmar. Har satt sina spår.

Flyget var försenat hem i fredags och jag kom inte hem förrän klockan tolv. Upp vid halv sju för att åka på fotbollscup. Resten av helgen var jag liksom i dvala. Och så på måndag skulle jag börja jobba igen på kontoret. Hösten liksom startade. Och jag hade noll koll. Det är först idag jag börjar komma i fas.

Har fått in allt som händer i höst i kalendern. Har tvättat. Har gjort listor på vad som behöver göras här hemma. Vad som behöver köpas. Och så vidare. Fyllde år för en månad sedan och fick en solstol av mor och far. En solstol jag skulle behöva köpa själv. Men det har inte blivit av. Funderar på att försöka få denna solstol omvandlad till en handväska som jag precis klickade hem.

Något roligt måste man ju få efter att ha slitigt de senaste veckorna. Dessutom passade jag på att köpa nytt smink  när jag ändå var i näthandlingstagen. Mindre roligt köp. Men det var kris. 

Men man ska inte slita ut sig direkt. Jag tog ledigt i morgon och på fredag.

Klädlistan

Vilken är din ”jag vet inte vad jag ska ha på mig”-outfit?
Långärmad klänning från Åhléns (har en blå och en vinröd) och svarta strumbyxor (på vintern)

Vad sover du i?
Pyjamas

Var köper du dina kläder?
Bra fråga. Köper så lite kläder men Lindex kanske.

Vad har du helst på dig när du ska ut och dansa?
Klänning. Även om jag av princip aldrig dansar.

Hur ofta köper du kläder?
För sällan. I år har jag köpt en kjol och ett par minishorts.

Vad är det störigaste i din garderob?
Just nu är det väl att jag har för mycket träningstoppar

Hur förvarar du dina kläder?
I klädkammaren. I ett stativ med trådbackar (sex korgar) och en stång. Dessutom har jag en säsongslåda i papp där jag lägger det som inte är användbart för säsongen.

Vad gör du med kläder du inte använder?
Skänker bort. Antingen i någon Facebook-grupp eller på återvinningen. Har även gett till ett flyktingboende via min granne som jobbar där.

Vilka plagg har du svårt att hitta?
Bikini. Helt hopplöst att hinna en bikini. Som det dessutom går att bada i.

Vad känner du dig fin i?
Klänning

Vad undviker du i klädväg?
Allt som är tillverkat i linne. Världens värsta material. Samt konstiga ärmar alltså allt som inte är tight.

Vad har du på dig när du degar runt hemma?
Shorts, linne och sport-BH eller underställ.

Vilka plagg är underskattade?
Tights. Funkar som byxa, långkalsong och mysbralla. Perfekt på resa. Mössa också.

Vilka är de snyggaste plaggen du vet på killar?
Solblekta shorts.

Vad har du burit som folk har rynkat på näsan åt?
Är för mainstream för att folk ska rynka på näsan.

Vilka är dina bästa life hacks när det kommer till kläder?
Spara bara dina favvojeans. Eventuellt i två färger. Man behöver inte fler par samt att man alltid har sina favvojeans.

Vilket är ditt absoluta favoritplagg?
Mitt underställ från Kari Traa

Vad saknar du i din garderob?
Jobbshorts. Sådana som är så pass långa och stylish att inte 15 indier höjer på ögonbrynen.

Fet, otränad och brun

Tillbaka på kontoret efter en månad. Dags att ta tag i sitt liv. Det här var sommaren då jag blev fet och otränad. Men brun.

Dessutom har jag nymålade naglar. Man får se till det positiva.

Alldeles för dåligt med cred

Här skapar jag två riktigt roliga bilder efter Kroatiens seger över Ryssland. Publicerar dem på Instagram:

Och så får jag inga likes? Vad är det för fel på folks humor?

Far och festen.

Min far alltså. Han är 61 år. Och han ringer och berättar för mig att han har haft fest för sina kollegor i sommarstugan. Och han är så stolt. Att han har arrat en fest.

Det borde inte vara något konstigt alls. Att en man i 60-årsåldern anordnar en fest. Men frågan om han någonsin haft en fest sedan jag föddes. Tror inte det. Så han var liksom så stolt.

Han hade wookat på sin 60-årspresent. Holm-Erik hade grillat. Och Anders hade druckot upp congacen far min fick i 50-årspresent. Jag klassar festen som lyckad såhär på distans.

Poppis

Två vänförfrågningar på Facebook på samma dag. Det var längesedan sist.

En händelserik eftermiddag

Jag och Klyftan skulle träna lite swimrun igår och efter det skulle vi gå ut och äta. Vi träffades uppe vid Kåsjön vid fem och bytte om. Efter en knapp kilometer på vår löpning såg vi massa rök. Det brann från bänkar runt en eldstad. Klyftan fick stanna kvar vid elden medan jag sprang mitt allra snabbaste tillbaka till bilen för att hämta min telefon och larma räddningstjänsten samt hitta något som man kunde bära vatten i.

Medan jag joggade tillbaka till Klyftan försökte jag förklara för damen på SOS exakt vart det brann. Det var lättare sagt än gjort. Trots att jag hörde brandbilen på håll. När jag kom fram till elden hade Klyftan nästan lyckats släcka den med hjälp av en trasig plastpåse. Jag sprang upp till vägen för att möta brandmännen som till slut lyckas hitta rätt. Då uppstod nästa problem. Framför vägen där brandbilen behövde köra in fanns en bil parkerad framför en bom. Så efter att brandmännen låst upp bommen så kom de ändå inte in. Kan du fixa en bilnyckel frågade de mig. Troligtvis inte svarade jag men jag gör ett försök. Sprang bort till min egen klubbstuga som ligger innanför bommen och slet upp dörren. Hittade en lite förvirrad tant som påstod att det var hennes bil som stod i vägen. Sedan gick det inte snabbt. Hon började leta efter bilnyckeln och började yra om vart hon skulle göra av hunden. Till slut så tröttande jag och sade åt henne att ge mig bilnyckeln så flyttar jag bilen åt dig.

Sprang tillbaka och flyttade bilen så brandbilen kunde köra in. Sedan gick de ner till elden och kollade lite och sedan hämtade de pumpar och sådant. Då försökte jag hitta Klyftan istället. Till slut så hittade vi varandra och kunde fortsätta vårt träningspass.

Efter avslutat pass och efterföljande bad så åkte vi hem till mig och dumpade min bil och tog sedan Klyftans bil in till Valhalla. Gick i ösregn och vind bort till restaurangen. Drack vin och åt huvudrätt men när vi precis skulle beställa efterrätt gick strömmen. Efter en timme kom strömmen tillbaka och vi kunde få vår efterrätt.

Vi gick sedan till Scandic på Avenyn för ett sista glas vin. Trodde vi. Det kom en man och promotade drinken Sidecar så pass mycket att vi var tvungen att testa den. Den var ingen större hit. Vid halv tolv var det dags att ta bussen hem till mig. En trasig buss visade det sig. Den kunde typ knappt köra i uppförsbackar. Så det tog tid att ta sig hem.

Så eldsvådor, strömavbrott och trasiga bussar. Det var våran kväll det.

Ändrade planer

Är inget jag är något större fan av. Jag är rent utav en motståndare till dem.

Så idag är jag inte så glad. Först flyttades vårt gruppmöte runt. Skulle ha haft det mellan 9 och 11 och sedan skulle jag klippa mig 11:45 och sedan möte från 13 till hemgång.

Alltså var min dag förstörd och jag hade planerat för det. För i morgon skulle jag vara "ledig". Planen från början var att jag skulle vara ledig på riktig. Skolavslutning på förmiddagen och sedan skulle sonen få slippa fritids på eftermiddagen. Men så kom farmmor och farfar och sonen ville vara med dem på eftermiddagen. Alltså vann jag hel eftermiddag så jag kunde jobba på i lugn och ro eftersom alla trodde jag skulle vara ledig. Kunde grotta ner mig i ett projekt i fem timmar.

Men medan jag hade kalendern öppen i morse såg jag hur gruppmötet hoppade runt i min kalender så som någonslags lottodragning. Det landade till slut i morgon eftermiddag klockan 13. Mitt i min "lediga" tid. Grr.

Och som om det inte var nog så åkte jag och klippte mig idag. Eller jag trodde att jag skulle klippa mig men när jag kom fram till friösren visade det sig att jag skulle klippa mig nästa tisdag. Blev rätt matt på mig själv.

Och nu sket jag i dagens eftermiddagsmöte. Alltså hade jag kunnat jobba helt fokuserat idag om jag hade vetat det från början.

Motivation

Eller snarare bristen på motivation. Jag blev sjuk över påsk. Sedan vet jag inte riktigt vad som hände. Jag kom liksom inte upp på hästen igen. Luften gick ur mig.

Visst tränar jag på men inte med någon större motivation. Jag har gjort ett enda swimrunpass i år. Kan ju liksom inte skylla på vädret. Jag vet inte vad det är med mig. Inte ens VM lockar..

Ska göra första tävlingen på lördag. Sedan har vi en tävling till inbokad två veckor senare. Och så VM i höst. Vi har pratat lite löst om att köra den stora tävlingen på hemmaplan men nu verkar Klyftan vilja köra en annan tävling utan mig.

Har en startplats till Kalmar i mitten av juli men då är Klyftan inte hemma. Nu blev Philip eventuellt lite sugen på att köra med mig. Det lockar lite faktiskt. Är det detta som får upp mig på hösten igen?

Ska köra på lördag och sedan får jag ta ett beslut om resten av säsongen. Känner jag såhär är det lika bra att jag ger bort min VM-plats.

Tio timmar

Jag sov tio timmar natten till söndagen. Vet inte när det hände senaste. Men det är många år sedan. Vaknade tjugo över sex och kände mig rätt utvilad. Tänkte göra morgon. Men sedan somnade jag om till kvart över nio! Helt galet i min värld.

Skall detta verkligen vara nödvändigt?

Att skicka ut en faktura på en endaste ynka krona?

Trosföreläsning

Jag var på varvetmässan för att hämta ut min nummerlapp. Och för för att göra de traditionella inköpen. Gel, strumpor och trosor.

Har haft samma typ av träningstrosa sedan OS i London 2012. Så jag vet vad jag vill ha. Så jag gick till Pierre Robert-montern och började leta. Hittade inte min vanliga modell först så då kom det fram en manlig försäljare. Jag berättade vad jag ville ha. Efter ett tag så förstod han att jag menade "fjolårets modell". Jag menade på att det var nog lite äldre än så.

I alla fall letade han fram den modellen jag ville ha. Och på köpet fick jag en hel föreläsning om året kollektion. Och om nästa år kollektion. Och om kollektionen i merinoull som skulle komma. Inte var dag man får en trosförläsning på tio minuter. Av en man.

Goda grannar

Sprang sista intervallpasset inför varvet igår. Det var svettigt på gymmet. Åkte hem. Tänkte jag skulle ta och klippa gräset innan jag tog en dusch. Tog mina gamla, slitna löparskor och gick ut på baksidan. Och möttes av detta:

En klippt gräsmatta!

Vad? Jag bor ju trots allt själv. Så ibland har man tur. Eller mycket snälla grannar.

Känn ingen sorg för mig Valborg

Här firas det måttligt. Planen var att jobba hemma idag. Hade bara två saker jag skulle göra. Jag skulle åka till återvinningen och så skulle jag simma. Klyftan ville orientera idag men jag ansåg att jag behövde jobba så jag styrde om det till en vanlig långpanna igår.

Men så vaknade jag igår med ont i benhinnorna så en långpanna kändes inte optimalt. Så jag styrde om det till orientering idag. Enligt Klyftans ursprungsplan. Så jag jobbade lite igår istället. Började med lastbilsprojektet. Gick sådär. Trodde att det skulle ta typ en timme men höll på i nästan tre. Fick ta lunch och städpaus innan jag satte igång med instrumentbrädan. Var också liksom mer strul än jag trodde. Fick lägga ner och åka till gymmet.

Så idag hade jag alltså en hel del jobb kvar. Skulle bara åka till återvinningen, orientera och simma först. Orienteringen gick ganska bra. Simningen med. Snikade in mig på en simträning. Gjorde det man skulle och fick guldstjärna. Dock råkade jag smita över på en annan bana och blev utskälld av en annan simmare. Och de var inte slut på utskällningarna där. När jag kom ut på parkeringen hade jag fått en arg lapp på min ruta, jag hade tydligen parkerat för nära en annan bil. Jag hävdar dock att jag var inom rutan.

Dessutom borde jag ju haft svårt att komma ut om det var för tight men det var inget jag märkte av. Eventuellt beror det på att jag är väldigt smidigt. Eller inte.

Men jag är ändå dålig på att ta negativ kritik. Först det där när jag bytte bana utan att se mig om. Visste ju att jag gjorde fel. Och sedan det där på parkeringen. Även om jag inte tyckte jag gjort fel där. Blev ändå lite låg.

Åkte hem, packade upp, körde igång en tvättmaskin och åt lunch framför TV:n. Började se ett avsnitt av "Vem bor här?". Somnade gött och fick se om den sista halvtimmen.

Var allmänt seg. Hängde tvätt. Surfade. Anmälde oss till en tävling. Gjorde allt utan att jobba. Kom igång vid fem. Blev hyfsat klar nu. Vid halv åtta. En riktigt festlig Valborg. Men de känns som det kvittar. Det åskar och regnar ute och jag är rätt nöjd med att vara inne i mina Adidasbyxor.

Fast nu är det slutsimulerat för idag. Lite ost och skinka väntar. Och något glas vin. Men det blir tidigt i säng ikväll. Ska köra på orientering imorgon.

Tradition

Varje vår har jag en lördag då allt liksom kör ihop sig. Idag är det den lördagen. Löptävling på hemmaplan, som om jag fullföljer slutar klockan 16. Klockan 16 början även min innebandyavslutning inne i stan. Mellan målgång och fest behöver jag hem och duscha, byta om och byta väska. Kan bli stressigt.

Men det är om jag fullföljer alltså. Har väl inte jättestora planer på det. Jag ska springa så länge det känns bra. Jag sprang en sväng i torsdags. Det kändes inte alls bra. Men jag tänker springa sakta och förhoppningsvis hittar jag några trevliga att snacka med under loppet.

Tänker se det som träning. Har liksom ignorerat denna tävling. Fick googla i morse vart starten var och så vidare. Laddade med vin igår. Det får gå som det går.

En ganska dålig idé

Vi hade firmafest i fredags. Hemma hos en kollega. Det var mening att vi liksom skulle dit och mingla lite och sedan gå på restaurang. Gick sådär. Det ballade ur till en riktig studentfest. Jag fick till och med lägga mig och vila ett tag. Sedan kom fem kollegor och hoppade på mig i sängen.

Vi halv elva kom vi iväg till en annan restaurang. Då tyckte jag tydligen det var en bra idé att låta min projektledare sköta mitt Tinder-konto. Hade väldigt många mess på lördagmorgonen. Men jag och Thomas måste ta ett snack om hans killsmak...

Våren och livet

Våren och livet och jag går ju inte riktigt ihop. Det har vi aldrig gjort. Blir nästan lite vårdeppig varje år. Det är svårt för andra att förstå. Som längtat efter våren. Men jag blir trött och nere. Det finns dock ett sätt att bota vårdeppighet och det är med äggtoddy.

Påsken var ett riktigt skämt i år. Blev sjuk lördagen innan påsk. Rosslig i bröstet och snuvig. På långfredagen tog det fart på allvar. Jag nös sedan bort resten av påsken.

Blev borta från träning i 14 dagar. Det är inte heller bra för humöret. Men nu är jag väl igång igen. Nu gäller det att inte vara överambitiös. Är anmäld till ett sextimmarslopp på lördag. Har inte bestämt mig än om jag ska starta eller ej. Vi har innebandyavslutning som startar samma klockslag som jag går i mål på lördag. Antar att det kommer att spela in när jag ska ta beslutet angående start.

Nästa vecka är det dags att ta tag i livet igen. Varvet närmar sig alldeles för fort. Dessutom vill jag ge detta med VM en ärlig chans i år.

För övrigt var jag naken när jag skulle ta bilden ovan. På det första försöket syntes det ganska tydligt..

Det var de tisdagsintervallerna det..

Hade ett möte mellan 13 och 17 idag. Sedan var planen att jag skulle gå raka vägen till gymmet och köra mina tisdagsintervaller. OM jag av någon anledning skulle bli sen så var plan B att träna med Sportlala vid Linné klockan 18:30.

Mötet slutade 19:40.

Åkte raka vägen hem. Nu ska jag duscha och sova.

Den missade träningen måste innebära att jag får lunchträna imorgon samt sluta tidigt för att hinna med ett extra pass.

Hur man får en lördag att gå

Man börjar redan på fredagen med en bortamatch i Strömstad. På vägen upp bokar man en löpdejt till klockan 11 på lördagen. Sedan spelar man matchen och kommer i säng 01:24. Exakt på minuten 21 timmar efter det att man gick upp.

Sedan vaknar man alldeles för tidigt på lördagen. Typ sju. Tänker att man kanske kan somna om om man ser sprinten från Falun. Man bäddar ner sig i soffan och ser på sprinten. Utan att somna om. För man är för hungrig. Så man äter frukost. Och inser att det är försent att somna om. Man fuskstädar istället. På en halvtimme. Man hinner inte med badrummen. Man packar och byter om och åker upp till Skatås. Dejten är försenad en kvart. Men sedan springer man i två timmar och fem minuter. Och fikar sedan lika länge. Åker förbi affären på vägen hem och det ända man kan tänka på att handla är godis och snabblagad mat. Fryser. Man åker hem och packar upp maten och förbereder ett bad. Man badar, dricker kaffe och sedan vin samtidigt som man ser de två skidloppen man missade. Man blir hungrig och kliver ur badet. Kastar in den färdiga rotfruktsgratängen i ugnen och städar badrummen. Steker några burgare. Dricker ett glas vin till. Äter och ser ett avsnitt av Husdrömmar. Dricker ett glas vin till och ser ett avsnitt av veckans brott. Börjar på ett nytt avsnitt men somnar i soffan. Vaknar en timme senare. Borstar tänderna och går och lägger sig.

Det var den lördagen det.

Nu är det söndag och jag är fortfarande trött. Och hungrig.

Lista

Vad gör du just nu?
Återhämtar mig från lunchen.

Ditt senaste skickade sms?
Vi är på väg till fotbollen nu.

Favoritfärg på kläder?
Vill svara mörkblå men kikar jag i garderoben så är det nog snarare svart

Beroende just nu?
Kaffe. Seg just nu. Kan bero på att det är vår. Gillar inte vår.

Vad lägger du märke till först med en ny person?
Hållningen kanske och energin.

En frukt som är underskattad?
Grapefrukt

Slösar du pengar eller sparar du dem?
Tycker nog att jag slösar dem men egentligen så sparar jag nog mer än genomsnittet. 13% för att vara exakt. Vill upp i 15 innan året är slut.

Om hela världen lyssnade på dig, vad skulle du säga?
Då skulle jag vilja säga till alla föräldrar att de ska se till att deras barn rör på sig. Barnmotion ligger mig varmt om hjärtat.

Gästrum?

Jag vet inte riktigt hur de tänkte här.

Ska vi inreda vinden?
Bra idé.
Hur ska vi komma upp på vinden?
Jo, vi installerar en trappa.
Vart ska trappan komma ner?
Hmm, badrummet kanske?
Varför inte?
Deal.

Eventuellt kan de ha tänkt annorlunda.

Inte så konstigt trots allt

Alltså. När folk listar hur mycket de har att göra på Facebook. Och hur ed inte förstår hur de ska hinna med allt. Och efter det hunnit posta fem ytterligare inlägg om både det ena och andra. Då förstår i alla fall jag hur tiden inte räcker till.

Historien om tanden

En följetong i så få delar som möjligt. Hoppas jag.

Del 1

Det började med att jag höll ett föredrag på ett seminarium. För fem veckor sedan. Utanför konferensrummet fanns det en mjukglassmaskin. Jag och min kollega åt mjukglass eftersom vi ändå skulle vänta på någon. När jag hade ätit glass fick jag ont i en tand. Kände av det någon timme sedan blev det bättre.

Del 2

På fredagen några dagar senare hade jag simträning som vanligt. Efter simträningen råkade jag dricka en drickkvarg. Det skulle jag inte ha gjort. För då satte tandvärken in. Blev en jobbig helg. På lördagen hade jag match uppe i Munkedal och det var ingen rolig historia. Blev lite bättre dock ju längre helgen led. Ringde tandläkaren på måndag, fick tid på onsdagen.

Del 3 - den värsta delen

Jag tänkte väl att det där tandläkarbesöket skulle gå smidigt. Där tänkte jag fel. Det blev 45 minuter av tortyr. Tandläkaren kunde inte riktigt bestämma sig för vilken tand som var problemtanden. Det fanns tydligen två att välja på och de var grannar. Så nu började testen. Först ut var knacktestet då hon knackade hon på mina tänder. Och det gjorde ju ont direkt. Hade ju haft tandvärk i nästan en vecka. Efter det kom tryckluftstestet. Det gjorde ont. Efter det tog hon till röntgen. Det kändes som ett säkert kort. Det var det inte. Så hon ville testa mer. Nummer fyra av test var kyltestet. Det gjorde ont. Men det var inte helt säkert till så hon tog till eltestet. Det rådde fortfarande oklarheter om vilken tand som smärtade så för säkerhetsskull så provborrade hon också lite. Utan bedövning. Efter det hade hon tydligen lokaliserat vilken tand som var mitt problem. Så då bedövade hon och utförde någon from av åtgärd. Första timmarna efteråt kändes det okej. Men framåt lunch slog huvudvärken till. Jag hade väl legat på helspänn under tortyren så jag var helt slut. Fick åka hem och vila.

Del 4

Rotfyllning. I dag var det dags. Tror det gick bra. Även om jag inte är van att gapa i 85 minuter i sträck. Med munnen fyll av gummiduk. Hon var dessutom rätt hård på handspriten så jag undrade om det var lagligt att köra bil till jobbet efteråt. Men på det hela gick det rätt bra tror jag. Nästa behandling om en månad.

Jag rotfyllde en tand för 7-8 år sedan. Då tog det nio behandlingar och ett kalenderår. Jag har låga förväntningar på denna gång.

Utmaning

OS är slut. Skulle kalla mig friskförklarad. Mars står för dörren. En mycket oplanerad månad. Jag behöver en utmaning. Fast jag vet inte vad?

En run-streake? Plankan? Swim-streake? Armhävningar?

Har tre dagar på att fundera ut något.

Barnleverantör

Vår säljare kom in i vårt rum nu på morgonen. Han sade att vi numera kunde kalla oss banleverantörer. Jag hörde dock fel och tyckte han sa barnleverantörer. Då blev jag genast lite skeptisk till det nya affärsområdet. För den enda som skulle kunna producera barn på hela företaget är just jag. Undrar vem beställaren var?

Vi måste prata lite om ärmar

Gick igenom mitt lokala köpcentrum härom dagen. Råkade gå förbi Lindex och i ögonvrån såg jag liksom en fin klänning.

Den hängde på en galge men jag gillar färgerna och sedan kan jag ju inte förneka att min kropp gör sig väldigt bra i omlottklänningar. Så jag gick in och kikade på den. Men vad fick jag se? Jo, detta:

Ärmarna! Utan att ha en gradskiva nära till hands så kan jag påstå att de är minst 75 grader! Till vilken nytta?

Mest onytta skulle jag vilja påstå. Avskyr vida armar. Jag lägger dem i maten eller i diskvattnet. Dessutom är det omöjligt att jobba på kontor med en ärm som trasslar in sig i musmattan eller skrivbordskivan. Men det är tydligen inne nu har jag märkt. Hoppas det är ett mode som går över fort. Väldigt form.

ALT i att vara seg

Idag skulle jag gå hem från jobbet i tid. Handla mat och åka och simma. Redan vid fyratiden sade Johan att det var dags att skita i det här och åka till Bauhaus istället. Tyckte det lät som en bra idé. Alltså inte Bauhaus då utan att stämpla ut. Men så började vi prata om något. Så var klockan var fem. Då drog Johan. Och jag var väl egentligen också på väg. Började prata lite med Erik. Som gjorde ett jättetråkigt jobb. Så jag var något av ett mentalt stöd. Vid kvart över fem stängde jag ner datorn och satte på mig jackan och mössan. Sedan fastnade jag på stolen bredvid mig. Efter det kom en konstruktör kom och hade problem. Erik hjälpte honom. Jag var mentalt stöd. Vid halv sju tog jag av mig mössan och jackan. Vid sju loggade jag in på min dator igen. När vi gick ut genom dörren så var klockan 19:42.

Då var det ingen idé att åka till simhallen. Men handla, det gjorde jag.

Drömmen om ett omklädningsrum

Hängde på Icebug hela eftermiddagen igår. Först så sprang vi en ganska kuperad runda. 257 höjdmeter på 6 kilometer får nog ändå klassas som kuperat. Men kroppen kändes alldeles för lätt. Jag förstår inte riktigt det för jag sprang ju 18 kilometer med ca 600 höjdmeter i lördags.

Efter löpturen blev det bastu i säkert över en timme. Fick ett eget omklädningsrum.

Alltså. Jag vill också ha ett sådant här omklädningsrum på jobbet. Tänk att kunna lämna träningskläder och sånt på jobbet. Vilken lyx. Det fanns till och med ett skåp med gästhanddukar! Ruggigt avundsjuk.

Sedan drack vi kaffe och åt godis någon timme till. Det var en spontan och bra eftermiddag.

Löpdejt

Började messa med en kille igår kväll. Vi kom in på löpning. Jag berättade att jag hade sprungit 18 km-stigen i Skatås. Han undrade vad jag hade sprungit i för skor. Befogad fråga. Berättade att jag sprungit i ett par provskor från Icebug. Då blev han intresserad. Han jobbade nämligen på Icebug. Jag berättade att jag hade ett par från en provkollektion men att jag råkade få med mig två högerdojjor hem.

Jag sade att jag bytt till mig en vänstersko. På kontoret i Jonsered frågade han. Jag svarade ja. Då sade han att det var honom jag hade träffat när jag var där för att byta sko. Nu är det så att jag inte riktigt kommer ihåg honom. Han kom ihåg mig. Pinsamt.

Men jag får en till chans. Vi har löpdejt i eftermiddag.

Vardagslistan

Något jag värderar högt i min vardag:
Att ha tid till att slutföra saker. De gånger jag känner att jag är där jag borde vara.

Det här äter jag till frukost:
Bebisgröt med kvarg. Lättlagat på kontoret.

När går jag och lägger mig:
Fitbiten säger åt mig att lägga mig 22:00. Och det är målet också, att jag ska vara i sängen då. Klockan 23:00 ska det var släckt i mitt sovrum.

Saker som står på min vardagliga to-do-lista men som jag aldrig gör:
Åka i väg med återvinningen...

Det här äter jag till lunch:
Gårdagens middag typ. Matlåda 19 gånger av 20.

När går jag upp:
05:19 eller 05:39. Beroende på om jag skall lämna på fritids eller ej.

Jag går till jobbet:
05:49 eller 06:30.

Jag kommer hem från jobbet:
Jag hämtar på fritids 16:00 varannan vecka. Den andra veckan slutar jag nån gång mellan 18 och 19 oftast. Sedan tränar jag alltid på vägen hem så jag är hemma mellan 20 och 22.

En vanlig vardagsmiddag:
Lättlagat.

Vad jag gör på vardagskvällar:
Tränar och läser. Ser väldigt sällan på TV på vardagar.

Har jag söndagsångest:
Absolut inte. Gillar verkligen söndagskvällar. Klockan 20 brukar jag sätta mig ner och planera den kommande veckan. Dessutom går jag igenom mailen och posten och sånt.

Projekt

Jag har nästan varit lite uttråkad de senaste veckorna. Vilket är bra. Jag jobbar mycket och jag tränar mycket. Men jag har inte så många andra åtagande för tillfället. Det innebär att jag inte riktigt vet vad jag skall göra när jag inte jobbar eller tränar.

Funderade ett tag på att börja virka men jag fick inte tummen ur.

Men så i fredags damp det ner ett projekt i postlådan. Föreningen skall tydligen renovera min förhall som jag delar med grannen. Tyckte först att det mest verkade meckigt för mig att tömma hallen. Men igår gick jag igång lite på det hela. Det är ju en bra projekt. Att riva ut allt och sedan fixa i ordning det så som jag vill ha det.

Så ny bygger jag virtuella garderober samt letar krokar.

Hur man inte

Blir världsmästare. Sprintlov imorgon. Alltså behövde jag inte duscha ikväll. Då tyckte jag det var helt logiskt att inte träna ikväll heller. När  jag ändå inte behövde duscha.

Tror inte detta får bli en långvarig taktik. Tur att jag ska jobba på onsdag.

Sprintlov

Sportlov nästa vecka. Jag bestämde mig för att vara hemma två dagar. Efter en koll på OS-programmet så bestämde jag mig för att vara hemma tisdag och torsdag. På tisdag har vi alltså sprintlov.

Men jag vet inte om jag redan sett för mycket på OS? En timme innan dagens samling fick jag nackspärr. Antar att min nacke inte gillar att ligga i soffan alltför mycket.

Tur att jag skall jobba i morgon.

På tal om att imponera

När man lyckas impa på en kille på Tinder med hjälp av sina undervattenskills.  När jag tala om att jag gillar att vara under vatten och att jag är ganska bra på att simma under vatten. Samt hålla andan undre vatten.

Hade ingen aning om att dessa egenskaper skulle kunna komma till användning.

Skryt

Eller vad det nu kan tänkas heta. Klippte mig igår. Och då började min frisör berätta om att han hade skrutit om mig tidigare i veckan. Han hade berättat om min swimrun för en annan kund. Som också sysslade med swimrun. Så min frisör hade berättat om mina pallplaceringar i olika lopp.

Problemet är dock bara att min frisör inte har så bra koll. Han är jättesnäll och trevlig och klipper bra men just swimrun har han nog lite dålig koll på. Misstänker att han har sagt att jag är bättre än vad jag är.

Så nu är jag lite nyfiken på vem denna kund var. Någon som jag känner? Och som numera tror att jag går runt och framhäver mig själv för stans frisörer.