2019 - Q1

Januari 

Jag började året med Tour de Ski-sjukan och missade en jobbresa till Umeå. Mitt under sjukan och Tour de Ski gick morfar bort. När jag väl kommit ur sjuksängen hade vi lagfest hemma hos Petra. Som slutade på Rustetrummet på Chalmers. Oväntat och kul. Dagen efter sprang jag hem till Petra i Kikås och hämtade bilen. Inte riktigt lika kul. Sjukt otränad. Vi åkte på dubbla resor till Ulricehamn och världscupen i skidor. Kallt och snöigt. Avslutade januari med att åka till Hoting på begravning. Flög till Arlanda, mötte upp Emma och flyg till Östersund. Hyrbil till Hoting. Träffade släkten.

Februari 

Gick på begravning för morfar. Tog bilen vidare för jobbhelg i Umeå. Ett mycket snöigt Umeå. Fick gräva fram Wojdas bil. Sara kom sedan förbi på en snabbvisit hos mig. Hon var nere i Göteborg på jobb och passade på att hälsa på.

Mars

Tanttränade med SAIK. Och vi vann serien efter en direkt avgörande match i Munkedal. Dagen efter blev det fest med guldhattar. Spelade osunt mycket minipingis på jobbet.

2019 - mer

2019 var ett år som gick lite i vågor.

Jobb:
Prestationsmässigt var det är bra år. Jag är duktig. Det vet jag. Men ibland blir jag nästan lite för arrangerad. Och man får liksom ingenting för det. Men mina kollegor uppskattar mig. Det är jag tacksam för. Så 2019 var ett bra år. Har nog blivit mer effektiv och strukturerad. Det är bra.

Hälsa:
Året började med Tour de Ski-sjukan. Den var trist. Sedan gick det bra. Var i bra form. Men sedan kom påsken. Verkar vara allergisk mot högtider. Blev sjuk. var frisk och hel under sommaren. Hösten blev dock lite strulig. Ont i halsen till och från och en höft som strulade. Förmodligen för mycket jobb och annat som tog fokus. Gjorde även illa mig i ett knä i den första seriematchen. Var borta i två veckor.

Sport:
Började året i sjuksängen. Men det tog sig under Q1. Mars var min bästa månad någonsin och vi vann serien. Men sedan blev jag sjuk igen. Och hann knappt bli frisk till varvet. Joggade igenom det på 1:51. Helt utan mål. Sedan blev det något form av vacuum i träningen och tävlandet. Kändes som om jag var borta från maj till juni. Utan mål blir jag också lat. Det är tydligt. Tränade lite med Hannes i somras och vi körde även swimrunorientering ihop. Gick väl hyfsat men jag blev trött. Vi kom tvåa. Innebandyn har vi inlett uselt och jag själv har varit ganska kass. Det är väl det här med fokus igen.

Resa:
Ovanligt många resor för att vara mig. Åtta resor till Umeå, två till Olofström och två resor till Dalarna. Sedan till Kreta, Stockholm, London och Malmö. 52 bortanätter tror jag det blev.

Fest:
Hamnade på Chalmers efter en innebandyfest. Trevligt. Efter var det bara jobbfester tror jag. Missade alla andra på grund av Umeå. Men en kräftskiva hos Lasse som blev lite väl blöt. En AW som fick en oväntad vändning och en julfest där vi lagade vår egen mat. Det var trevligt.


Familj och vänner:
Morfar och farfar dog. Så träffade släkten på begravningar. Detta ledde även till att vi hängde med syrran och hennes barn i Dalarna i en vecka. Det var kul. Hälsade även på Sara med familj i Stockholm några dagar. Tränade med Hannes i somras. Annars har jag kommit ifrån de flesta träningskompisarna. Jag vet inte om det är bra eller dåligt.


Män:
Våren var väl ganska händelselös tror jag. Började sedan träffa V i augusti. Men han var strulig. Jag kämpade mig kvar alldeles alldeles för länge. Men så träffade jag A. Eller träffade och träffade. Vi har ju känt varandra i sex och ett halvt år. Men han berättade vad han kände. Fint.

2019 - listan

Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?
Åkte på charter all inclusive. Inte riktigt min grej.

Höll du något av dina nyårslöften?
Nä. 2020 ska jag bli bättre på det. Det får bli mitt första mål.

Förresten. Ett mål hade jag och det var att sova borta mer. Det gjorde jag. Tror jag landade på 52 bortanätter. Det är ganska mycket för att vara mig.

Kommer du ha några nya för nästa år?
Ja. Jag har ett stort mål men jag måste ha hjälp med planen.

Blev någon av dina kompisar föräldrar i år?
Erik fick barn här innan jul.

Dog någon som stod dig nära?
Både morfar och farfar. 

Vilka länder besökte du?
Grekland, Storbritannien

Är det något du saknar 2019 som du vill ha 2020 ?
Trygghet och ärlighet

Vilket datum från 2019 kommer du alltid att minnas och varför?
29 november. För A avslöjade allt. 

Vilken var din största framgång 2019?
Jobbet förmodligen. Jag var duktig 2019.

Vad är du mest nöjd med?
Mig själv.

Största misstaget?
V. Att jag inte stod upp för mig själv. Att jag inte satte ned foten. Borde ha sagt ifrån mycket tidigare.

Har du varit sjuk eller skadat dig?
Startade året med Tour de Ski-sjukan. Även sjuk över påsk. Som vanligt. Skadade axel i våras. Annars småskadad till och från. En höft strulade i slutet av året.

Bästa köpet?
Kanske diskmaskinen. För att den gamla var så kass ås jag borde köpt ny för länge sedan.

Vad spenderade du mest pengar på?
Boendet och mat typ. Diskmaskin som enskild pryl. Greklandsresan var väl också en utgift värd att komma ihåg.


Gjorde något dig riktigt glad?
A.

Vilka sånger/band kommer du komma ihåg från 2019?
2019 var ett Winnerbäck-år. Med konserten som höjdpunkt. Sedan avslutades året med julklappen till A. Så årets låt var nog Så nära får ingen gå med Kent.

Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?
Både och. 2019 började som ett skitår. Men sista månaden var bra. Riktigt bra. Jag blev lycklig.

Vad önskar du att du hade gjort mer?
Tränat.

Mindre?
Hängt med V.

Hur tillbringade du julen?
Ensam men A underhöll mig. Dessutom firade vi en egen jul redan den 20:e december. Det var fint.

Hur många one-night-stands?
Noll.

Hur många nobbade du?
En del.

Favoritprogram på teve?
På spåret, Vasaloppet och Vinterstudion som vanligt. Men Tjernobyl var bra. Sträcksåg den på min 40-årsdag.

Hatar du någon nu som du inte hatade i början av året?
Hatar inte. Av princip.

Bästa boken du läste?
Läste alldeles för dåligt. Lyssnade på pod istället. Historiepodden blev en favorit.

Det går bra nu

Så pass bra att jag knappt kan jobba. Jag har liksom tusen olika idéer och planer i hjärnan. Jag har liksom fått energin tillbaka. Jag skulle bara behöva ett riktigt långt jullov och en fet jullön.

Försöker lista allting nu så jag kan ägna mig åt muttermaskiner sedan.

Jag vill åka på konferens med mig själv. För att göra ett avslut på 2019 och planera och styra upp 2020. För just nu känner jag att det kommer bli ett bra år.

Jag vill fixa i ordning sovrummet och köpa en ny säng.

Jag vill läsa och pussla.

Jag vill köpa dessa tavlor till köket:

Jag vill klippa en riktig frisyr.

Jag vill köpa nytt porslin.

Jag vill köpa krukväxter. Den är ganska otippad då jag inte gillar växter.

Jag vill göra om i vardagsrummet (men det har jag inte riktigt börja tänkt på än..)

Ett jullovsprojekt?

Jag gillar inte pastell. Det är sen gammalt. Men sedan i somras har jag börjat snegla åt det gammelrosa hållet. Jag tänker sovrummet. Jag tänker gardiner, lampa och kanske sängkläder.
Jag tänker denna färgskala i sovrummet.

Inspirationen fick jag av ett födelsedagskort jag fick när jag fyllde fyrtio.

Ändrade planer

Planen var att åka till Oslo i morgon på grund av höstlov. Det blev dock inställt vid sex på kvällen.Då ändrade vi planerna. Det blir Malmö istället. Det visade sig dessutom att Klyftan med familj redan var i Malmö!?! Vilket sammanträffande. Sedan blev vi bjudna på lunch i Haverdal hos min gamla pluggkompis Fredrik med sambo. Trevligt.

Kan nog bli en bra helg det här trots ändrade planer. Det brukar ju vanligtvis inte vara min paradgren.

Dag åtta - Buffédagen

Vaknade upp med riktiga ömma och stela höfter. Men vägde in på 74,5 som sagt. Mycket nöjd.

Dock kände jag mig lite rosslig i halsen kring lunch. Kanske inte sjuk men inte helt frisk. Ursprungsplanen var att gymma under måndagen men jag tog beslutet att vila redan under söndagskvällen. Kände mig alldeles för sliten. Fick för övrigt gratislunch bestående av Ceasarsalladsbuffé. Åt lagom. Och struntade i efterrätten.

När jag skulle åka hem från jobbet var jag lite rastlös så jag lurade med mig Viktor till IKEA. Köpte en kastrull. Endast. Min femliters kastrull hade tappat handtaget och det var lite opraktiskt när man skulle hälla av pastavattnet.

Sedan åt vi någon form av asiatisk buffé. Tror jag åt lagom mycket men tog två sushibitar till efterrätt. Skippade dock glassen.

Vecka 1 - En helt okej start

Vägde in på 74,5 kilo. En minskning på 3,4%. Det får jag vara jättenöjd med. Bättre än förväntat.

Tränade i 06:55 och sprang 34,8 kilometer.

Enda bakslaget var väl att jag åt lite för mycket och drack vin på lördagen men annars var det en mycket bra vecka.

Shoppingen

Som jag inte skulle ägna mig åt. Men som jag ändå ägnade mig åt. Skulle shoppa kängor och så tänkte jag en kortärmad, kort, svart trikåklänning.

Hittade inte just den klänningen. Däremot hittade jag en annan klänning. En klänning som jag redan har i grönt men nu hittade jag den i svart.

Mycket praktisk för resor och på kontor med fickorna. Så jag skulle slå till. När jag kom till kassan kostade den 77 kronor och inte alls 249 som det stod på prislappen. Nu pratar vi fynd. Av bara farten köpte jag en lejongul tröja också.

Sedan var det då dags att köpa skor. Det var jag inte direkt ensam om att vilja. Kaos i skoaffären. Vile fly hem. Men jag stod ut. Velade mellan två olika par men kom till slut hem med dessa:

Kanske inte übersköna men jag tror det kommer bli bra. Får väl gå in dem bara. Skönt att man jobbar på kontor. Har både klänningen och skorna på mig idag.

Dag 7 - Ytterligare en blöt dag

Årets bästa dag. Då man får en timme extra. Vaknade och det regnade och såg att det skulle bli fint på förmiddagen och sedan regn på eftermiddag. Smidde en plan. Som bestod av löpning på förmiddagen och slappande/shopping på eftermiddagen.

Den planen ändrades. Jag hade lite småångest över löpningen så jag skulle springa i 70 minuter och mina ben var allt annat än pigga. Viktor sade att han skulle springa på eftermiddagen så om jag ville ha sällskap fick jag vänta till dess. Så jag åkte och shoppade istället.

Hem och vände för lunch och snabbt ombyte. Sedan möttes vi vid Härlanda tjärn och sprang grusåttan samt runt Lilla Delsjön. Gick över förväntan om man ser till benen. Däremot kom regnet när vi var halvvägs. Ett tag vräkte det verkligen ned. Så när vi kom tillbaka så hoppade jagin i bilen och körde raka vägen mot badkaret.

Fick ont i magen och mådde illa ett tag så jag slappade i soffan ett tag innan jag fick i mig middag. Sedan hade jag ont i benen och var uttråkade. Så Viktor kom förbi och vi spelade spel och jag fick massage med någon konstig apparat.

Dag 6 - Det ballade ur

Framåt kvällen. Började dock dagen bra. Storstädning och tvätt. Åkte sedan ut på Hisingen. Via bolaget. 

Tog en lång promenad med Viktor. Vi var ute i två timmar och tretton minuter. Regnade från och till så jag var blöt och kall när vi kom tillbaka till bilen. 

Med cirka en kilometer kvar kom jag på att jag glömt bort att betala parkeringen. Men som tur var slapp jag böter. Kändes som en vinst. 

Åkte hem och tinade upp i badet. Och drack vin. Lagade sedan mat alldeles för sent. Drack lite mer vin också.

Vad är då målen?

Givetvis vill jag vinna över V. Och samtidigt bevisa för mig själv att jag kan. Sedan vill jag bryta ett negativt mönster. Med alldeles för lite träning, mycket skräpmat, godis och vin.

Det hoppas jag kunna leda till mindre konsumtion. Jag tänker mig att jag inte får köpa några nya kläder innan jag nått 70 kilo. Dock funderar jag på att köpa nya skor.

Om jag ska punkta några mätbara mål:

67 kilo
75 cm i midjan
50 i VO2max
Milen på 45 minuter

För jag saknar min kondition. Den lyser med sin frånvaro nu. Så mer strukturerad träning, mer sömn, mer nyttig mat och mindre godis och alkohol hoppas jag ska hjälpa mig en bit på vägen.

Dag 5 - En fredag

Fuskvägde in på 74,8. Så det går i alla fall åt rätt håll.

Åkte in till jobbet en sväng för att hämta lite grejer. Undvek att gå på Bolaget. Mr V skulle på fest så då hade jag en fördel om jag höll på mig till Trocadero Zero. 

Studsi åkte vid halv fem och få drog jag till affären. Visste inte vad jag ville ha till middag så det blev en tråkig (men förhoppningsvis ganska nyttig) färdigrätt.

Körde dagens löppass som var ganska mesigt så jag slängde in ett set Björgen också. Fortsatt tunga ben. 

Sedan en lugn kväll hemma. Utan vin. Städade duschen och såg på Bachelor. 

Dag 4 - Dagen då benen dog

VAB-dag denna dagen också. Dock inte lika mycket möten så jag unnade mig en löprunda. Lätt pass stod det i appen. Tungt pass säger jag. 30 min tortyr. Mina lår dog redan efter fem minuter. Skyller på uppförsbacke. 

Dag 3 - VABdagen

Var hemma hela dagen. VAB på grund av sjukt barn med feber och halsont. Tyckte jag kände av halsen från och till jag med så jag hoppade innebandyn och tog det lugnt istället. Vill inte riskera någonting nu.

Skötte kosten ganska bra men var akut hungrig både vid lunch och middag. Efter middagen ville Studsi ha glass. Lite tortyr att bara ösa upp en skål. Tog några små skedar glass. Inte. Okej.

Känner mig lite kluven till det här med vilan. Tog alldeles för få steg samtidigt som jag safeade. Eller om jag var lat?

Dag 2 - intervalldöden

Gick bra idag också. Trots att någon placerade en hel tallrik med godis framför nosen på mig under dagens gruppmöte. Men jag stod emot.

Däremot var jag ganska hungrig idag igen när jag kom hem från jobbet. Och då fick jag för mig att jag skulle springa intervaller. Det bara blev liksom så. 55 minuter på löpbandet. Sedan var jag slut som människa. Och ännu hungrigare.

Har fått V:s startvikt nu så nu är vi igång på riktigt. Hoppas jag bara slipper bli sjuk. Studsi hade feber ikväll.. Den vill jag slippa.

Dag 1 - omstarten

Det gick sådär med London.

Men nu är det i alla fall vecka 43 och då är det dags att ta tag i sitt liv. Vågen visade 77,1 i morse. Inte kul.

Planen är den att komma igång med träningen samt äta vid rätt tillfällen. Inget godis och annat skit.

Första dagen gick ganska okej. Blev dok väldigt hungrig när jag kom hem från jobbet så jag antar att jag åt för lite lunch. Men jag tränade i alla fall ett styrkepass hemma. Lär väl få lida för det några dagar framöver.

Idag när jag kom till jobbet så kom nya chefen och viftade med en fredagsfikalista. Vi har aldrig fredagsfikat innan och då har jag ändå jobbat här i sex och ett halvt år. Kändes som bra timing.

Om en vecka

Är jag i London. Bara sådär. Efter att jag jobbat 101,9 övertidstimmar i september tyckte jag att jag var värd lite semester.

Tar med mig Mr V också. Vi bokade igår så det är snabba ryck. Och jag som inte brukar vara spontan av mig. Men pusslet på bilden har jag i alla fall pusslat.

En vecka i förfallets tecken

Var uppe i Umeå förra helgen. Försökte mig på lite löpning på tisdagen efter att jag kommit hem. Gick sådär. Höger höft började göra ont efter två kilometer. Fick halta mig hemåt. Tänkte att jag kunde försöka mig på lite benövingar i sista backen. Gjorde bland annat utfall. Det skulle jag inte ha gjort. Sträckte mig i vänster ben. Och senare på kvällen när jag skulle borsta tänderna trillade en stor bit av tanden ur.

Tanden hade börjat göra ont på torsdagen när vi kom upp till Umeå och käkade middag på O´Lerays. Trodde att det var en gammal lagning som spökade men det var det alltså inte. Fick tid hos tandläkaren på torsdagen och då konstaterade de att min tand hade spruckit helt. Så de drog ur den på stört. Blev lite paff.

Igår hade vi seriepremiär. Åkte på en knuff efter halva matchen och åkte i golvet. Fick typ kramp i knävecket och var tvungen att kliva av. Idag är jag halt.

Livet går utför efter fyrtio..

Jobbat hårt

På jobbet idag. Sytt upp sex gardiner samt skruvat upp åtta krokar.

Däremellan kan jag ha flyttat några svetspunkter och justerat en hemma position också.

Om man drömmer

Att man inte hittar sin dammsugare. Är det ett tecken på att man måste städa lite oftare?

Göra upp?

Jag har en stad som jag inte kommer överens med. En stad där jag inte satt en fot på tolv år.

Idag såg jag bilder på staden swisha förbi på Instagram och då kände jag att tiden kanske är mogen. För att göra upp med staden.

En gång för alla.

Bokat

Efter två avbokningar så var det dags att bokat något också. Det blir Winnerbäck i Scandinavium i november. Det var många år sedan jag såg honom sist. Men dte ska bli trevligt att återse Lasse Dubbelwe igen.

Dessutom med trevligt sällskap. Eventuellt ska Borås sextimmars också bokas.

Oktoberfesten som uteblev?

Fick ett mess av Boyjen för två veckor sedan. Han bjöd in till oktoberfest som 40-årsfest. Han bjöd hela gamla gänget från högskolan. Christer, Mangan och Fredrik tackade ja. Min plan var också att tacka ja. Hade varit kul att träffa dem, har typ inte sett dem på tio år. Men nu behöver jag eventuellt åka till Umeå istället.

Jag som hade sett ut en outfit och allt:

Avbokad

Bokade av simningen idag. Kände inte för det. Dessutom passar fredagsmorgnar mig ganska dåligt. Tänker att jag simma själv om jag känner för det. Med paddlar och dolme.

Det är nu den börjar

Min tid på året. Hösten. Mörka kvällar nu men fortfarande barbent. Och denna vecka är den sista då det är relativt tomt i kalendern. Nästa vecka drar allt igång igen. På ont och gott.

Så denna vecka tar jag det lugnt. Det är ju ändå så mycket som händer i mitt huvud nu.

Semestermode

Har haft semester i två och en halv vecka och först nu infinner sig lugnet lite. Har hamnat i semestermode och den rosa anteckningsboken kommer fram. Den med tankar, mål och idéer.

Jag springer väl då...

Jag har bestämt mig för att springa. Helt utan press och utan resultatfokus. Planen är att åka in så tight på start jag bara kan, göra min grej och sedan åka hem.

En annan plan är att inte kika på klockan utan gå med på känsla. Folk brukar säga att de bara ska springa och njuta men så långt vill jag inte sträcka mig. Det kommer inte bli en njutning. Men kanske ska jag försöka mig på att liksom försöka supa in atmosfären.

Nåja. Vid halv fyra i eftermiddag har vi resultatet av detta.

Att springa eller inte springa?

Varvet i morgon och jag har ännu inte bestämt mig om jag ska springa eller ej.

Fördelar med att springa:

• Får ett bra träningspass
• Är ändå anmäld

Fördelar med att INTE springa:

• Får en hel dag hemma i lugn och ro
• Kan träna något annat när jag vill

Nackdelar med att springa:

• Kommer förmodligen få ont i typ knäet
• Är väldigt otränad efter två månader med förkylning

Nackdelar med att inte springa:

• Kan inte skriva race report...

Det här med att ha en

Blogg om man ändå inte bloggar i den. Funderar på att försöka blogga lite mer nu. Även om det är mycket annat just nu. Denna vecka räknade jag till typ tio aktiviteter. Det är en salig blandning. Två orienteringstävlingar, utvecklingssamtal, heldag på ABB, simning, fotbollsmatch, cellprov, handboll, after work och så var det något mer..

Lite så ser denna vecka ut. Efter lunch imorgon ska jag sätta mig i soffan och sedan skall jag bara sitta där. 

Vilken dag

202 poäng i bowling och sedan bokat mitt livs första charterresa.

Dagens fundering

Ska jag skaffa Netflix? Eller är det för modernt för mig?

Lista

💑 Äktenskap: 0

🍼 Barn: 1

👵🏻 Barnbarn: 0

🚑 Operationer: 2

✒ Tatueringar: 0

💎 Piercingar: 2 (nästan igenväxta i öronen)

🔫 Skjutit med pistol: Nej

✋ Slutat ett jobb: Ja

📺 Någonsin varit på tv: Ja

🌅 Varit på en ö: Ja

✈ Flugit i ett plan: Ja

↗ Längsta destination. Kanarieöarna

🚙 Kört tvärs över ett land: Ja, Danmark på min 30-årsdag

🦌 Kört på ett rådjur: Nej, men det var nära en gång

😥 Gråtit över någon: Ja

❤ Blivit förälskad: Ja

😪 Sett någon dö: Nej

🇺🇸 Varit i USA: Nej

🚑 Åkt ambulans: Ja, hemifrån till garaget

💰 Besökt Las Vegas: Nej

🎤 Sjungit karaoke: Ja

🏂 Åkt utförsåkning: Ja

🎿 Åkt vattenskidor: Ja

❄ Åkt skridskor: Ja

🏄 Har surfat: Ja

🚲 Kört mc: Nej (bara åkt bakom)

🐴 Ridit på en häst: Ja (tyvärr)

😲 Nästan dött: Nej

💪 Tränat på gym: Ja

🏨 Inlagd på sjukhus: Ja

🚔 Åkt i baksätet på en polisbil. Jajjemän

Det är inte enbart positivt

Att det flyttat in en tandläkare bredvid vårt kontor. För när man kommer till jobbet på morgonen och går upp för trapporna så luktar det tandläkare. Jag kan inte klassa det som en optimal start på dagen.

Fredagslista

Hur mår du idag?

Jo tack, bra. Lite smånervös. Seriefinal ikväll.

Något som är störigt?

Folk som är ostrukturerade. Och som förlitar sig på att andra räddar upp situationen.

Vad har du för ringsignal?

Samma som alla andra Samsunganvändare. Ganska opraktiskt faktiskt.

Beroende just nu?

Pussel och pod. Oslagbar kombination för tillfället.

Säg något dialektalt du säger?

Klöpp, spall och tröck

Godaste snabbmaten?

Ute, kebabtallrik. Hemma, pulled pork-tacos

Vad var din första mailadress?

Den jag fick på hösgolan, typ greeri@...

Något fint?

Det mesta är fint just nu.

Tisdagstraditioner

Sprang mina tisdagsintervaller idag. Efter skidskyttet. Och det var första gången jag sprang 4 x 8 minuter på tre månader. Och det gick bra. Visst var det jobbigt. Och svettigt. Men inte riktigt en sådan där dödskänsla. Trots match i söndags och trots nio kilometer löpning igår. Så jag är nöjd. Till och med min klocka sade att jag har utmärkt kondition.

Min andra tisdagstradition impade inte direkt. I alla fall inte på tandläkaren. Tandtrådstisdag. Hon tyckte att tandtråd en gång i veckan var lite väl snålt. Fem gånger i veckan påstod hon var lämpligt. Jag är skeptisk. Förra veckan kom jag upp i tre gånger. Men ikväll kan jag inte smit undan, det är ju nämligen tisdag.

Anhållsamhet

Idag börjar fastan:

Blir tråkiga 40 dagar.

Imorgon

Börjar mars. Och jag har ju utsett mars till min månad. Vet dock inte riktigt vad det innebär. Men jag har två timmar på mig att komma på det.

Vi dricker lite kaffe

Städade köksskåpen ikväll och fick ett litet ryck. Och köpte sex nya kaffekoppar och två nya tekoppar.

Min förhoppning är att fasa ut allt billigt IKEA-porslin och bara ha Höganäs och Sture kvar. Jag saknar dock djupa tallrikar än så länge.

Den bästa av VAB-dagar

Man spelar match sent på söndagkvällen. Kommer hem och kastar in barnet i duschen och ger honom mat samtidigt som man själv duschar. Ner med barnet i sängen. Man själv jobbar lite och sedan kommer barnet ut ur sovrummet och in på toaletten och kräks..

Man går upp tidigt för att jobba lite och när barnet vaknar är det hur piggt och friskt som helst och vill ha frukost. Man tar ett telefonmöte och inser sedan att dagen har potential.

Man säljer in en biltvätt. Och tar med all återvinning på vägen. Man tvättar bilen och dammsuger den. Och barnet får gå loss med rengöringsmedel och trasa. Och eftersom man är nära macken så passar man på att tanka.

På vägen hem kommer barnet på att det vill cykla. Så man pumpar däck och äter lunch. Och sedan cyklar man 21 kilometer. Så hinner man köra lite rörlighet medan barnet lirar innebandy. Man duschar gånger två och lagar sedan middag. Efter middagen slår man sig ner i soffan och kollar igenom highlights från alla skidlopp under OS 2018. Sedan gör man natt.

Har haft sämre VAB-dagar.

Ur fas och in i fasen igen

Road trippen då. Jo, den gick bra. Jag åkte buss ut till Landvetter, flög till Arlanda, mötte upp syrran och så flög vi vidare till Östersund. Tillsammans med turister som tog kort på en skylt där det stod "- 17 grader". Hämtade ut en sprojlans ny bil men det låg någon form av karossdel i den så vi fick en annan istället. Som var iskall. Efter en middag på en svensk kinarestaurang mötte vi upp resten av släkten 15 mil norr om Östersund.

På fredagen gick jag, syrran och mamma till morfars lägenhet. Hade aldrig varit där innan. Om man inte räknar begravningen av min gammelfarmor då jag var tre månader. Sedan åkte vi till begravningen. Den var fin och sorglig. Fikade lite och sedan åkte jag och mina minsta syskon tillbaka till hotellet och jag bytte om till arbetskläder. Körde vidare till Umeå. 25 mil där jag bara såg skog och snö. Fick dock stanna för renar fyra gånger.

Åkte till hotellet och checkade in. Åkte sedan till flygplatsen och lämnade bilen och sedan taxi till fabriken. Var på plats vid halv sex. Jobbade till halv tio. En öl i baren och sedan natt.

På lördagen jobbade vi från kvart över sju till åtta. Anders försökte få med oss ut på stan men det snöade väldigt mycket så vi övriga lyckades övertala Anders att vi skulle stanna på hotellet. Tidig kväll, vilket var grymt skönt. På söndagen blev det jobb från halv åtta till elva. Och på måndag morgon satte jag det där perset. Hörde verkligen inte klockan när den ringde 05:09. Men 05:42 var jag i fabriken. Jobba i fyra timmar, sedan slappa på hotellet fram till flyget skulle gå. Och det gick i alla fall det första. Det andra var försenat så jag kom hem kvart i nio efter att Anders kört hem mig i busväder.

Var inte alls lika trött efter denna resa som jag varit innan. Trots att jag var borta helgen innan samt spelade match toksent på tisdagen innan jag åkte. Så i förra veckan jobbade jag och tränade precis som vanligt. Hemmet sket jag helt i. Men så tog jag ledigt på fredagen och fick långhelg. Och den var skön. Man borde vara ledig på fredagar oftare. Hann med att sova nästan elva timmar samt fixa saker som jag brukar ägna helgen åt. Simmade som vanligt och det var skönt att simma när man var med utvilad. Dock hämtade jag en förkyld son på fritids efter simningen. Så helgen blev väldigt lugn. Och jag hann verkligen komma ikapp (och förbi) med allt. Känner mig i fas för första gången på två månader.

Och nu då? Jo, nu har jag jobbat två dagar denna vecka och nu ska jag vara ledig igen. Sportlov. Jag ska bara göra en sak till jobbmässigt denna vecka. Och ingen installation i helgen. Nä. Mer ledigheg ska jag försöka planera in nu. Det gö rmig gott.

Hur kan Spotify veta detta?

Jag har ju sedan länge slutat förvånats att man hela tiden får riktade inlägg och reklam. Det enda som egentligen är lite störande är när man får en massa reklam för en sak som man precis har köpt. Borde inte storebror kunna hålla koll på det med?

Men idag blev jag lite förvånad. Jag lyssnade på veckan lista på Spotify när jag satt och jobbade och plötsligt tyckte jag höra en låt som jag kände igen lite vagt. Free like an eagle med Talk of the town.

När jag var liten hade vi ingen LP-spelare i mitt hem. Ingen var liksom intresserad av musik. Men så råkade jag vinna en LP i någon slag tävling. Just denna LP med Talk of the town. Min morbror fick spela in den på kassett åt mig. Jag lyssnade väl lite på den den men de senaste 25 åren har jag inte ägnat Talk of the town en tanke.

Så nu undrar hur Spotify kan veta att jag vann denna LP i slutet på 80-talet?

Pers

Imorse tog det tolv minuter från det jag vaknade tills att jag var på jobbet. Det kommer att bli ett svårslaget rekord.

En kommande road trip

Om en timme ska jag bege mig till bussen. Som ska ta mig till Landvetter. Sedan flyg till Arlanda där jag ska möta upp syrran. Sedan flyger vi vidare till Östersund och bilar vidare upp till Hoting. I morgon är det begravning för morfar som gick bort för några veckor sedan. Efter begravningen bilar jag vidare till Umeå för helgjobb. På måndag kväll får jag flyga hem.

Mars

Det ska bli min månad. Jag tror minsann det.

Taktiskt service

Hade bilen på service idag. Min tekniker sade att bilen skulle vara klar runt lunch. Vid elva ringde han och sade att han ville göra en hjulinställning. Det fick han. Bilen var klar halv tre och han undrade om jag skulle hämta den innan fyra. Jag sade jag. Sedan sade jag åt Johan att köra mig. Men då påstod Johan att han skulle dra vid halv fyra och att jag kunde åka med honom då. Sagt och gjort. Och när jag hämtat ut bilen var klockan kvart i fyra och då valde jag att åka hem.

Trots någon slags incident på E6:an så började jag simma 16:23 i Kristinedal. I princip ensam i fartbanan. Rev av ett pass med mycket teknik och lite frekvens. Åkte och storhandlade och var hemma halv sju. Fatta vad lyxigt det känns. Vad mycket fritid man får när man jobbar åtta timmar. Borde göra det oftare. På torsdagar.

Nu ska jag baka pizzabullar inför helgens dubbla utflykter till Ulricehamn.

Jag var ju nästan där

Jag har haft kort hår i några år. Men efter jag klippt mig i slutet av oktober 2017 så bestämde jag mig för att spara ut hårt igen. Jag saknade fultofsen. Samt att kunna sätta upp håret efter morgon- eller lunchträning.

Och nu är jag nästan där.

Kunde nästan sätta upp håret. Fattas bara nån ynka centimeter. Så vad gör jag? Jag bokar en klipptid. För jag ska på fest på fredag och sedan på begravning om två veckor. Men jag resonerar om så att det hade varit jobbigare att kunna sätta upp håret ett tag för att sedan klippa sig och inte kunna sätta upp håret.

Bättre att klippa sig nu när jag ändå inte vant mig vid att sätta upp håret.

Handbollsförbud

Borde införas. Jag har sett på handboll två kvällar i rad. Och båda mornarna efteråt har jag somnat om när klockan har ringt. I typ en halvtimme. Men egentligen kanske jag inte ska skylla på handbollen. Jag har pusslat också. Efter matcherna. Men nu är Mona Lisa klar. Med sitt leende.

Träningsvärk

I fredags handlade jag på vägen hem från jobbet. Två hyfsat tunga papperspåsar med mat. När jag skulle ta ur dem ur bilen så råkade jag ha sönder handtaget på ena påsen. Fick ta den påsen i famnen och den andra i handen. Fick kämpa rätt rejält innan båda påsarna var hemma. Jag var helt genomsvettig. Dagen efter hade jag träningsvärk i armarna.

I går förmiddag gick jag en hyfsat rask promenad på 29 minuter. Idag har jag träningsvärk i låren. Det kommer bli några jobbiga veckor framöver. När jag ska börja träna på riktigt.

Jag ser möjligheter

Jag har inte haft några svarta jeans på ett år eller så. Det har varit något av en begränsning. Rent outfitsmässigt. Men jag har blivit tjock i höst. Så pass tjock att inga av mina två par blåjeans inte sitter riktigt bra längre. Målet är ju givetvis att de ska sitta bra igen. Fram i vår.

Men i måndags gick jag utanför dörren för första gången sedan ifjol. Och åkte på shoppingrunda, köpte mat, två pyjamasar och ett par svarta jeans.

Och jag ser möjligheter nu. Rent outfitsmässigt. Det känns som om mitt liv kommer underlättas. För det första kan jag använda överdelar som i princip bara passar till svarta byxor igen. Man kan se på bilden ovan att denna blåa blus har hängt i garderoben ett tag. Dessutom kan jag ju shoppa nya kläder igen, som passar till svarta byxor.

Det är inte så lätt

Att utfärda sportförbud på sig själv. När jag har denna utsikten från min kontorsplats:

Igår fick jag faktiskt lov att bryta mitt löfte. Eftersom Andreas utmanade mig på en match. Andreas är ju inte den personen man förknippar med sport så jag var tvungen att ta tillfället i akt. Hur gick matchen då? Jo, jag förlorade första set. Sedan satte jag på mig glasögonen och då vände jag och vann.

Julklapp

Jag har köpt en julklapp till mig själv. En ny träningsklocka. Misstänker att det är lösningen på mina motivationsproblem. Jag kan ju alltid försöka lura mig själv.

Tror det är denna jag har köpt. Hade ju ingen aning liksom vad jag ville ha. Så jag åkte till min kompis Johan som borde ha kolla på sånt. Eftersom han säljer bland annat träningsklockor. Så han skulle beställa den åt mig. Hoppas få hämta den innan veckan är slut. För på måndag ska jag börja träna igen. Än så länge är jag belagd med träningsförbud.

Lite mer om 2018

2018 var ett ganska styggt år på många plan.

Jobb:
Jag trivs p mitt jobb och jag är duktig på det jag gör. Men efter sommaren blev det lite för mycket av det goda. Min kollega var pappaledig i tre månader och jag fick alldeles för mycket att göra. 2019 ska jag bli bättre på att sätta ner foten samt prioritera återhämtning.

Hälsa:
Året började bra men blev förkyld flera veckor kring påsk, efter det återfick jag liksom inte motivationen. Annars var jag frisk fram till december som var en riktigt seg månad med en massa sjukdomar. Året avslutades med feber och halsfluss. Var även skadad en sväng under sommaren.

Sport:
Spelade innebandy på vårsäsongen och lyckades vända trenden för laget. Det gick fint och vann sex av sju matcher. Varvet sprang jag mycket kontrollerat på 1:45. Men jag hade ingen riktig motivation. Körde en swimruntävling tidigt, som vann, men jag fick ont i låret. Förstörde resten av sommaren. Tävlade inte förrän i september igen. Då vann vi också. Men däremellan var jag nästan lite nöjd med att inte kunna tävla. En sak som varit rolig i år är orienteringen. Har kört många motionstävlingar.

Resa:
Väldigt klent med resor 2018. Tre resor till Umeå med jobbet och två svängar till Dalarna. Eftersom jag inte tävlade så blev det inga sådana resor heller.

Fest:
Klent med fest också. En AW hemma hos Andreas som spårade ur. En stillsam innebandyavslutning och en kräftskiva hos Klyftan typ. Julfesten på jobbet missade jag på grund av sjukt barn.


Familj och vänner:
Eftersom jag tränar och tävlat så dåligt så tappade jag hela det sammanhanget. Hängde lite med Tove i alla fall. Annars var jag rätt nöjd med att umgås med mig själv. Behövde isolera mig stundtals. Familjen träffade jag ungefär lika mycket som vanligt även om jag kom på att jag borde umgås med syrran mer.

Män:
Försökte mig på att dejta en kille i början av året. Han hade ett intressant jobb samt gillade löpning. men annars hade vi inte mycket gemensamt. Hängde lite med Mr P under OS typ. Träffade väl Frallan lite samt hade en helt misslyckad dejt med en ointressant kille.

Lista 2018

Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?
Tävlade i swimrunorientering.

Höll du något av dina nyårslöften? 
Nja, löften och löften. Hade några planer och vissa höll jag, andra inte.

Kommer du ha några nya för nästa år?
Någon form av plan borde utformas.

Blev någon av dina kompisar föräldrar i år?
Tror inte det.

Dog någon som stod dig nära?
Nix.

Vilka länder besökte du?
Inga

Är det något du saknar 2018 som du vill ha 2019?
Tid för återhämtning.

Vilket datum från 2018 kommer du alltid att minnas och varför?
2018 känns faktiskt helt blankt.

Vilken var din största framgång 2017?
Jobbet kanske.

Vad är du mest nöjd med?
Att jag kom under miljonen i huslån.

Största misstaget?
Att inte säga nej.

Har du varit sjuk eller skadat dig?
Sjuk i påsk och sjuk hela december men annars frisk. Skadad i låret i somras.

Bästa köpet?
Vet inte riktigt vad jag har köpt i år. Ingen som förändrat mitt liv direkt.

Vad spenderade du mest pengar på?
Boendet och mat typ.

Gjorde något dig riktigt glad?
Vissa beslut som jag tog och fotbolls-VM.

Vilka sånger/band kommer du komma ihåg från 2018?
Jag vill leva i Europa har varit min jobbsång i år

Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?
Ledsnare. 2018 var tufft.

Vad önskar du att du hade gjort mer?
Tränat och träffat vänner.

Mindre?
Jobbat.

Hur tillbringade du julen?
Med släkten. För sista gången. Ingen vill någonsin mer fira jul efter sjukan vi drog på oss.

Hur många one-night-stands?
Ett

Hur många nobbade du?
Ganska många tror jag

Favoritprogram på teve?
På spåret, Vasaloppet och Vinterstudion.

Hatar du någon nu som du inte hatade i början av året?
Hatar inte. Av princip.

Bästa boken du läste?
1793